Openingstijden
maandag:
10:00 - 22:00
dinsdag:
10:00 - 22:00
woensdag:
10:00 - 22:00
donderdag:
10:00 - 22:00
vrijdag:
10:00 - 22:00
zaterdag:
14:00 - 18:00
zondag:
14:00 - 18:00

Kickfit een succes

Kickfit is gestart als een leuk idee en uitgegroeid tot een activiteit op de zaterdagmiddag. Het is een combinatie van conditietraining en een lichte vorm van kickboxen. Er vindt geen lichamelijk contact plaats tussen de deelnemers. Er wordt binnen een uur aan aantal oefeningen afgewerkt.  Buikspieroefeningen, stoten op een stootzak, stoten door gebruik van een elastiek om de weerstand te verhogen, een bal overgooien en door de knieën zakken, het leren van schoptechnieken, etc.

Kickfit wordt gegeven op zaterdagmiddag 13:00 tot 14:00. De laatste paar weken werd er zelfs een extra les ingelast van 14:00 tot 15:00 wegens extra belangstelling. Voor interesse kunt u altijd contact opnemen met Stichting Kelderwerk.

 

 

Lees alle berichten