Activiteiten eerste verdieping

Behalve fitness, zijn er bij Kelderwerk ook andere activiteiten. Op de eerste verdieping beschikken we over diverse oefenruimtes. De ‘Zachte Dojo’ is een ruimte die is voorzien van een zachte mat. Deze is vooral geschikt voor vechtsporten, zoals judo of jui jitsu. De ‘Harde Dojo’ heeft een harde mat als ondergrond en is geschikt voor allerlei bewegingsactiviteiten. In de ‘Zumbazaal’ wordt volop gedanst. De ‘Blauwe Zaal’ is multifunctioneel en wordt gebruikt voor tafeltennis, workshops, enz. Er zijn ‘structurele activiteiten’, activiteiten die vast wekelijks plaatsvinden en daaromheen ‘losse activiteiten’, voor oefenen in klein verband.

Het Rompkwartier

Het aloude buikspierkwartier heet nu het ‘Rompkwartier’. Iedere donderdag en vrijdag om kwart voor zeven.
Gratis toegankelijk voor iedereen die als deelnemer bij Kelderwerk is geregistreerd.

Tafeltennis

De tafeltennistafel is bij Kelderwerk niet meer weg te denken. Die staat nu in de Blauwe Zaal. Veel deelnemers gebruiken die om op te warmen of om als een cooling

Systema - Russian Martial Art & Health System

Op maandag, woensdag en vrijdag van 20.00 tot 21.30/22.00 uur voor € 2,50
Meer info: www.systema-groningen.nl of via info@systema-groningen.nl

Yoga

Elke maandag yoga in de Harde Dojo onder leiding van Monique. 
van 17:15-18:15 uur Power Yoga
van 18:30-19:30 uur Hatha Yoga
Kosten: 5 euro per les. Tien lessen voor 45 euro. Een proefles is gratis.
Meer info: monimaan@gmail.com

Massage in Kelderwerk

Heeft u behoefte aan een heerlijke ontspanningsmassage of heeft u bepaalde lichamelijke klachten? Dan bent u aan het juiste adres bij Massagepraktijk Hilde de Grooth. U kunt kiezen tussen verschillende vormen van massage zoals: 

- Zenshiatsu,
- Stoel Shiatsu, 
- Klassieke- of Voetmassage en 
- Segmentale Massagetherapie.

Bij Hilde bent u in goede handen. Voor meer informatie of voor het maken van een afspraak kunt u bellen naar: 0638613717 of mailen naar: hildedegrooth@gmail.com. Voor een volledig overzicht van alle soorten massages, tarieven of tips ga naar mijn website www.massagedegrooth.nl.

Jui-Jitsu

Onder de bezielende leiding van Jaap Schuitema op dinsdag van 19:00-22:00, op woensdag van 19:30-21:30 uur en donderdag van 19:30-21:30 uur 
Meer info: www.vechtsportgroningen.com of via info@vechtsportgroningen.com

Pencak Silat

Elke dinsdag van 18:00-22:00 uur verzorgt de Pencak Silat vereniging Padjadjaran Nasional de trainingen in deze zelfverdedigingskunst uit Indonesië. 
Meer info: Perguruan Pencak Silat Padjadjaran Nasional of neem kontakt op met Stichting Kelderwerk

Zumba

Niet alleen Zumba, maar ook andere dans- en bewegingsactiviteiten, zoals Salsa, Sh Bam of BBB vinden plaats in de speciaal daarvoor ingerichte Zumbazaal. Kijk voor de prijzen en het rooster op de website www.clublatina.nl. 
Meer info via info@clublatina.nl

Bacuna Gym Kickboksen

Cedric Bacuna verzorgt Kickbockstrainingen voor jong en oud.
Elke maandag van 19:00-21:00 uur, woensdag 15:00-16.00 uur en vrijdag van 19:00-21:00 uur in de Zachte Dojo.
Voor informatie neem kontakt op met Stichting Kelderwerk